El Bienestar es importante en cada Aspecto de Nuestra Vida…

4 areas del bienestar

 

Cuando hablamos de Bienestar tenemos que tener en cuenta 4 factores indispensables en la vida de las personas.

  • La Salud.
  • El Medio Ambiente en el que vivimos.
  • La Situación  económica.
  • El balance en la vida personal.

El propósito fundamental  de esta plataforma es compartir información valiosa que nos permita educarnos en todos los aspectos del  Bienestar y encontrar las soluciones para poder vivir vidas mas felices y completas.

Lo importante a entender es que se necesita obtener un balance en las 4  areas anteriores.

 

Comenzando por la salud.

El Vivir una vida saludable debería ser facil y estar al alcance de todos  pero desafortunadamente las estadisticas dicen todo lo contrario .

Aquí compartimos algunos datos actualizados, no para alarmarnos sino para tomar consciencia y comenzar a hacer cambios.

Hecho: Cada año queremos estar mas saludable que el año anterior. Cierto ?

Pero observe lo siguiente segun fuentes oficiales:

  1. El 80% de Nosotros no hacemos suficiente ejercicio.
  2. El 73% de nosotros consumimos alimentos que no son saludables.
  3. El 69% padecemos de Obesidad o Sobrepeso.
  4. El 90% del tiempo lo pasamos dentro de edificios , casas, oficinas, en nuestro trabajo, etc. , donde la calidad del aire que respiramos es de 2 a 5 veces peor que afuera.
  5. El 40% de las personas no dormimos suficiente.
  6. El 74% estamos preocupados por no tener dinero suficiente para jubilarnos.
  7. Solo el 33% nos consideramos felices.

Analice estas estadísticas e identifique cual de estos factores le afectan a usted y tome la desición  de comenzar a hacer cambios.

Nuestro propósito nuevamente es compartir información que le puede ayudar.

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Atentamente,

 

Octavio Ochoa.

Su Bienestar depende de usted , comience con pequeños cambios hoy mismo !

 

 

 

 

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